疫情期间如何宅在家疫情期间宅在家，可以采取以下方式来充实生活：坚持室内运动运动是保持活力的关键，能够提升正面情绪。虽然无法外出活动，但可以选择一些不需要开阔空间的室内运动，如高抬腿、俯卧撑，或者参考囚徒健身中的动作进行锻炼。这些运动不仅简单易行，还能有效增强体质，提高免疫力。在疫情期间宅在家，可